¿El aceite de CBD te da sueño? Lo que no sabes sobre sus efectos

¿El aceite de CBD te da sueño? Lo que no sabes sobre sus efectos, es una pregunta muy común que realizan las personas con problemas para conciliar el sueño y que, por tal motivo, no logran descansar lo necesario. Cabe mencionar, que para alcanzar una recuperación física y mental después de un largo día de trabajo es primordial disfrutar de un sueño de alta calidad.

Descansar lo suficiente te proporciona energía y te ayuda a concentrarte mejor durante todo el día. Además, porque en las horas de sueño, los cuerpos se restauran y recuperan los niveles de energía, siendo el motivo por el cual todo el mundo necesita tener ese sueño diariamente.

Ahora bien, las personas saben de la importancia de obtener un sueño profundo y reparador. No obstante, a la mayoría de ellas se les hace muy difícil alcanzarlo por diferentes motivos, como por ejemplo las dolencias físicas, la angustia mental, entre otros. Lo más recomendable es que busquen alguna manera de mejorar su calidad de sueño.

Por tal razón, es que el aceite de CBD, últimamente ha llegado a ser una excelente opción y más agradable que las píldoras tradicionales para dormir. En la actualidad, una gran cantidad de personas han optado por el aceite de cannabidiol para su rutina de sueño, dado que, les ayuda a ajustar su ritmo cotidiano y obtener un estado mental más balanceado.

Esta es la causa del porqué el aceite de CBD con frecuencia genera somnolencia. Pero, ya que las investigaciones científicas no llegan a ningún acuerdo en relación a esto, la mayoría de las personas se preguntan ¿El aceite CBD da sueño?. Y para saber con exactitud la respuesta tienes que investigar acerca de los efectos del aceite de CBD en el cuerpo.

¿Qué es el aceite de CBD?

El aceite de CBD es un comprimido de cannabis muy reconocido y solicitado. Cabe destacar, que el CBD que se encuentra en el aceite es uno de los tantos cannabinoides que están en las plantas de cáñamo y cannabis. Además, las empresas elaboran el aceite extrayendo el cannabidiol de dichas plantas y lo diluyen con un aceite base como el de coco o de semillas de cáñamo.

Lo puedes suministrar de varias maneras, bien sea en líquido, en cremas tópicas y hasta en productos alimentarios. Ahora bien, a pesar de que al THC (tetrahidrocannabinol) se le ha considerado como el cannabinoide más popular, los efectos que genera el CBD (cannabidiol) son distintos y lo llevan a ser más aceptable y versátil que el THC.

Dado que, alivia los síntomas de varios trastornos de salud, como el malestar físico, el mental y la piel. Sin embargo, aunque no existe ninguna convicción clínica de que el aceite de CBD te dé sueño, muchas personas lo asocian con ofrecer un mejor descanso.

Por lo tanto, los usuarios se pueden satisfacer de las propiedades del cannabidiol de forma segura y legal y sin los efectos adversos del THC.

¿El aceite de CBD puede ayudar a alcanzar un mejor descanso?

Cabe destacar que, la falta de sueño se origina principalmente por el estrés, las dolencias físicas y el desorden de pensamientos. Sin embargo, se ha evidenciado de que el CBD te puede ayudar a enfrentar esos problemas, lo cual te conlleva a tu reactivación nocturna.

Debido a eso, es que ciertas personas creen que el aceite CBD da sueño. Aun cuando, en verdad lo único que hace es ayudar a quitar, lo que no permite que obtengas un buen descanso nocturno.

Asimismo, existen otros procedimientos que se le confieren al CBD que te podrían servir de gran ayuda para dormir mejor por la noche y son los siguientes:

Produce neuroquímicos

El cannabidiol se puede unir a receptores y conectores que contribuyen con la liberación de melatonina y serotonina. Las cuales, son sustancias químicas que influyen directamente en el sueño y conservan su ciclo de forma regular.

Ajusta el cortisol

El cortisol es una hormona que genera la ansiedad y puede influir en el sueño y el CBD puede controlar su producción impidiéndola. Lo cual hace que te sientas más relajado y logres calmarte rápido con un mejor sueño.

Afloja los músculos

El dolor y los músculos tensos pueden interrumpir tu sueño, pero el cannabidiol junto con los receptores musculares, generan una sensación de relajación que te lleva a un sueño de calidad. Es importante resaltar que el uso del CBD, como complemento alimenticio, no es legal en España.

Por lo tanto, para disfrutar de las propiedades del aceite de CBD para dormir, respetando las leyes, debes colocar las gotas que necesites sobre el pecho y el área del plexo solar y masajear suavemente para hacer más fácil su absorción.

Debes saber que, el sistema endocanabinoide, que se encarga de normalizar algunos aspectos del sueño, posee receptores hasta en la piel. De modo que, el uso tópico del CBD, aunque su efecto es menor, también estimula sustancialmente un mejor descanso.

¿Qué te hace sentir el aceite de CBD? ¿El aceite de CBD te da sueño?

Ahora que sabes que el aceite de CBD no te da sueño, la siguiente pregunta sería ¿qué se siente con el CBD?

Lo que se sienta con el CBD va a depender de cada persona, de la cantidad que utilices, de si estás usando otros medicamentos o complementos y del tipo de producto de CBD que estés utilizando. Ahora bien, cuando usas pequeñas cantidades, te podrías sentir activo, con energía y concentrado.

Pero, si usas grandes cantidades, te puedes sentir completamente muy relajado y calmado. Lo que sucede es que, como con frecuencia relacionan al CBD con el cannabis, la gente piensa que tiene un efecto sedante. Sin embargo, los efectos del cannabidiol no están centrados en que una persona se duerma. Sino en aliviar la incomodidad física, el grado de estrés y la salud en general de la persona.

El aceite de CBD aporta una mejor sensación de calma disminuyendo los síntomas de incomodidad y dolencias. Esto es lo que hace que esa persona se sienta somnoliento. Además, usar aceite de CBD ayuda a controlar el estrés. Lo que hace que te sientas más relajado y baja la presión arterial y eso puede provocarte sueño.

De hecho, con estos efectos, tu organismo se torna más relajado y tranquilo. Por lo que conciliaras más rápido el sueño.

En la actualidad, existen un sinfín de personas que utilizan aceite de CBD para dormir. Sin embargo, es de suma importancia, primero definir sus objetivos y usar la dosis correcta si quieres obtener los mejores resultados.

¿Cuál es el mejor tipo de CBD para dormir?

En el mercado existen distintas clases de aceites de CBD y en el momento de escoger cualquiera debes tener presente ciertos aspectos:

La calidad

El distribuidor tiene que ser de confianza y ser claro en lo referente a sus productos para de esta manera garantizar la primera calidad de los mismos.

El formato

Debes saber que existen distintos formatos de aceite de CBD, que son los de uso tópico, para usar con vaporizadores, en gotas o en cápsulas. Es importante resaltar que, el aceite de cannabidiol que se usa de forma sublingual entra directamente al torrente sanguíneo. Por lo tanto, su efecto es más rápido y suele ser el más efectivo para facilitar el sueño.

En cambio, con las cápsulas su efecto es más lento, ya que el CBD debe recorrer el sistema digestivo y el hígado antes de llegar a la sangre.

El espectro

Cabe señalar, que existe el CBD de amplio espectro, de espectro completo y el aislado de CBD o Purificado. Y se valoran más el Broad Spectrum (amplio espectro) y el Full Spectrum (espectro completo) que el aislado.

Dado que, son más eficaces para dormir, debido a que, aparte del CBD cuentan con otros complementos provechosos que son extraídos de la planta de cáñamo y que promueven sus peculiaridades.

Por ejemplo, el caso del cannabinoide CBG, el cual es un fitocannabinoide al que también se le atribuyen cierta propiedades que, en conjunto con el CBD, son excelentes para facilitar los hábitos del sueño.

El % de CBD

Cuanto más alta sea la concentración de CBD que posea el aceite, serán mayores sus efectos sedantes, aunque esto no siempre sucede así y cada usuario tiene que encontrar su dosis idónea.

El resto de los ingredientes

Ciertos aceites de CBD, poseen otros componentes vegetales aparte del cannabidiol, como la melisa o la lavanda que por sí solos tienen propiedades tranquilizantes y relajantes. Por lo que el resultado final del producto será más efectivo.

En definitiva, al momento de seleccionar un aceite de CBD para dormir, lo más recomendable es que siempre verifiques bien la etiqueta.

¿De qué manera usar aceite de CBD para mejorar el sueño?

Ya sabemos que existen distintas maneras de utilizar del aceite de CBD y que si necesitamos un efecto más rápido y eficiente es aconsejable decidirse por las que acceden directamente en el torrente sanguíneo como por ejemplo el aceite de CBD sublingual. Sin embargo, debes saber ¿cuánto usar? y ¿A qué horas?.

Aunque, estas preguntas no se pueden responder sencillamente, dado que, hoy en día todavía no hay una dosis universal de CBD que sea la idónea para ajustar el sueño. Por lo tanto:

¿Cuánto se puede usar?

Cada persona puede necesitar una dosis diferente de acuerdo a factores. Como por ejemplo su peso, su edad, su genética, su metabolismo, sus hábitos y hasta su estado de ánimo. Ahora bien, investigaciones como las del British Journal of Clinical Pharmacology señalan que 1 y 50 mg por día sería la dosis más idónea.

La recomendación es comenzar con una dosis media baja. Vigilar los efectos en la primera semana de su uso y, desde ahí, ir aumentando la dosis en caso de que sea necesario.

¿Cuándo utilizarlo?

En lo que se refiere al aceite de CBD para dormir, lo mejor es usarlo antes de ir a la cama e inclusive durante momentos de estrés en el día.

Lo importante es siempre utilizarlo siempre a la misma hora en las primeras semanas para así poder encontrar fácilmente la dosis adecuada. En caso de que tengas alguna duda con respecto a cómo usar el aceite de CBD, lo ideal es consultar con el distribuidor del producto.

Otros aspectos que ayudan

Finalmente, debes tomar en cuenta que cualquier procedimiento para aumentar la calidad del sueño. Siempre va a ser más efectivo si lo acompañas ciertas pautas como, un hábito de relajación y ejercicio, un horario regular, una alimentación sana y la disminución de la cafeína.

A este punto ha quedado claro que ¿El aceite de CBD te da sueño? Por supuesto que si, entonces, solo necesitas buscar el aceite de CBD que cubra tus necesidades. Para ellos puedes visitar el catálogo de productos de nuestra tienda Farma CBD. Estamos seguros que encontrarás el que necesitas.