CBD para dormir

Si tienes algún trastorno del sueño, el CBD para dormir puede ayudarte eficazmente. Los trastornos del sueño, comúnmente conocidos como insomnio (aunque abarcan muchas más cosas que solo dificultad para conciliar el sueño), producen diversos desequilibrios.

La falta de sueño reparador, no descansar bien durante las horas de sueño, pueden acarrear graves consecuencias para la salud. Ansiedad, fatiga, cambios de humor y hasta alucinaciones, son apenas algunos de sus síntomas.

Muchas personas deciden tomar pastillas para dormir, pero estas generalmente causan al mismo tiempo efectos secundarios nada deseables. Otros optan por soluciones naturales, y toman tés e infusiones que muchas veces no resuelven el problema.

Sin embargo, puede haber una solución: CBD para dormir. Aunque, por supuesto, hay que atacar el problema y ver por qué sufres de insomnio. En todo caso, el CBD puede ayudarte eficaz y naturalmente a dormir, y sin efectos secundarios adversos.

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¿Funciona el CBD para dormir?

El CBD tiene numerosas propiedades terapéuticas: es analgésico, antiinflamatorio, anticonvulsivo, antiemético, antitumoral y relajante. Funciona como ansiolítico, antiespasmódico y antipsicótico, regulando diversos procesos fisiológicos.

Los tres últimos efectos son los que generan una relajación corporal, y ayudan a conciliar un sueño profundo y consistente, además de reparador. Disminuye los niveles de estrés emocional y mental y reduce el tono muscular, promoviendo en el organismo un verdadero descanso.

Pero es que también regula los ciclos de sueño-vigilia, es decir, durante las horas de luz te da más capacidad de concentración, y durante las horas nocturnas suscita un sueño relajado.

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Cómo actúa el CBD para mejorar el sueño

No actúa como un sedante tradicional, originando un sueño inmediato. Más bien, como ya lo indicamos, al regular los ciclos de sueño potencia el mantenerse despiertos en el día y dormir mejor durante la noche.

Quien ha sufrido de insomnio sabe que se manifiesta de diversas maneras. No solo es la dificultad para dormir, sino despertarse durante el sueño y volverse a dormir fácilmente.

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Fase REM y Cannabidiol

Por eso se le llama trastorno del sueño, porque incluye todos estos problemas. En la fase REM (Rapid Eye Movemente) es cuando soñamos y es cuando podemos despertarnos abruptamente.

Esta fase presenta una parálisis del cuerpo (está dormido) y un estado mental de vigilia. Hay estudios que comprobaron que el CBD mejoraba notablemente el sueño en personas con estrés postraumático, regulando precisamente la fase REM.

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Otros factores que promueve el CBD para dormir

La sinergia con la que actúa el CBD es su principal “arma”. Media con otras sustancias e incrementa la eficiencia y eficacia de otros cannabinoides, como el THC y el CBN.

Pero también estas otras sustancias pueden ser naturales, como la melatonina. Al sufrir de insomnio, generalmente recomiendan consumir melatonina, puesto que cuando el cerebro no la produce naturalmente en la cantidad adecuada, comienzan los problemas para dormir.

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¿CBD para dormir y Melatonina?

Si se ingiere el CBD en combinación con la melatonina, los efectos son verdaderamente notables: se reduce el periodo de latencia, el sueño se estructura mejor y disminuye la posibilidad de despertarse en mitad de la noche.

Por sí solo, el CBD para dormir es eficaz, no hay toxicidad y los efectos secundarios son mínimos. Al regular los ciclos de sueño, descansarás más y mejor.

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