CBD y Melatonina

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CBD y melatonina

El CBD y Melatonina es una combinación muy usada en nuestros días. El sueño de calidad es uno de los requisitos indispensables para tener un buen estado de salud, se trata de uno de los procesos más importantes para el bienestar físico y mental. Sin embargo, en la actualidad existe un enorme número de personas que tienen problemas para conciliar el sueño viendo su calidad de vida realmente afectada, pero el CBD y melatonina representan una solución.

Actualmente el CBD ha comenzado a ser utilizado debido al reconocimiento de sus diferentes propiedades, este cannabinoide es uno de los componentes principales del cannabis o marihuana pero no está asociado a los efectos narcóticos, tampoco es capaz de generar adicción, al contrario tiene importantes beneficios para el control del dolor y también para generar estados de calma y de relajación. 

En cuanto a la melatonina, se trata de una hormona que es secretada por el organismo de forma natural, dando lugar a los procesos fisiológicos que producen el sueño. Sin embargo, hay ciertos factores que inhiben la secreción de esta hormona y es allí cuando se presentan los problemas del sueño. Por ejemplo, el estrés, el ritmo de vida acelerado, las luz que emiten las pantallas te los teléfonos móviles, portátiles y otros dispositivos y también los alimentos consumidos. 

El CBD y melatonina para el sueño

El CBD y melatonina son dos opciones estupendas para luchar contra los problemas para dormir, se trata de alternativas naturales con resultados realmente eficientes y sin producir efectos secundarios.

Por un lado, el CBD tiene estupendos poderes en este sentido, ya que puede generar estados de relajación increíbles, los cuales conducen al sueño, además sus efectos se producen rápidamente y sin efectos secundarios. Igualmente sucede con la melatonina, no genera efectos de resaca y tampoco produce adicción, se trata de reemplazar la dosis que el cuerpo ya no es capaz de producir.

Cabe destacar, los medicamentos que se utilizan para dormir, suelen tener efectos secundarios negativos para la salud, además de generar dependencia, también pueden provocar o aumentar la mortalidad. En suma, estos fármacos pueden generar interacciones con otros medicamentos, mientras que la melatonina por ejemplo no.

¿Cómo usar el Cannabis y la melatonina?

A la hora de utilizar la melatonina, se trata de cápsulas o pastillas y por supuesto, debe ser siempre bajo la indicación de un médico o especialista. En el caso del CBD, resulta aún más simple, ya que se utiliza a través del aceite CBD, este producto ofrece todos los beneficios de este cannabinoide.

Por ejemplo, se puede consumir de forma directa por medio del método sublingual, es decir, poniendo algunas gotas debajo de la lengua con la ayuda de un gotero, otra opción es añadirlo directamente a los alimentos, esto facilita su inclusión en las rutinas diarias de manera sencilla. También es posible encontrar cremas de CBD, un producto que se aplica directamente en la piel y sus efectos se sienten de manera rápida. Por supuesto, conviene consultar con un especialista para determinar la dosis indicada en cada caso. En conclusión, el CBD y melatonina pueden ser la mejor solución para lograr el sueño y un descanso óptimo.

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