CBD para insomnio

¿Has oido hablar del CBD para insomnio? No hay nada más desesperante que no poder dormir por la noche. Intentas hacerlo, cierras los ojos, das vueltas en la cama, piensas en que al día siguiente tienes que levantarte temprano para ir a trabajar, pero aun así el sueño no llega. Tienes los nervios a flor de piel.

Te levantas, te preparas un té, lees un libro y nada. Tienes lo que se llama insomnio o trastorno del sueño, es decir, te cuesta conciliarlo, te despiertas muy temprano por la mañana. Pero hay una buena noticia: tenemos CBD para el insomnio.

cbd para el insomnio tratar la falta de sueño con cannabidiol

El sueño y el cannabidiol

Tener un sueño reparador es importante para una buena salud, y tan importante como eso es que lo que hagas para resolverlo sea lo más natural posible (es decir, las pastillas para dormir no son el remedio adecuado).

Aparte de ser un síntoma de otras condiciones –como por ejemplo depresión, mala gestión del estrés u otras enfermedades–, el insomnio puede aparecer por distintas razones: dormir siestas muy largas durante el día, trastorno hormonal, dolor agudo, embarazo, sufrir de reflujo gástrico, dormir con una persona que ronca, levantarse varias veces para ir al baño, acostarse a una hora diferente cada noche y muchas más.

cannabis para ayudar a dormir

¿Qué hace el CBD para el insomnio?

Te lo explicamos brevemente: el CBD o cannabidiol es un elemento no psicoactivo del cannabis que, sin embargo, tiene numerosas propiedades terapéuticas, entre ellas, propiedades antiinflamatorias, calmantes y antisicóticas. Estas son especialmente relevantes, ya que al reducir los niveles de ansiedad o el dolor, será más fácil conciliar el sueño.

Necesitamos melatonina para dormir; la melatonina la producimos naturalmente a través de la glándula pineal, ubicada en el cerebro, y es la hormona que regula los ritmos circadianos: al hacerse de noche se eleva el nivel de melatonina y hace que durmamos, y cuando amanece, baja la melatonina y sube el cortisol, que es lo que hace que nos despertemos.

cbd para ayudar a conciliar el sueño

Efectos del CBD para reducir el insomnio

Pero hay muchos factores que pueden impedir o inhibir la producción de melatonina. Cuando se utiliza el CBD para el insomnio, sus propiedades ansiolíticas ayudan a reducir el estrés, tanto subconsciente como emocional, y su efecto antiespasmódico calma la tensión muscular haciendo que el CBD relaje el cuerpo.

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Consejos de uso

Lo interesante es que cuando lo tomamos por la mañana, y en las dosis adecuadas, el CBD nos hace estar más alertas, el rendimiento mejora y se regulan los estadios del sueño, lo que produce que en la noche podamos conciliar un sueño mucho más reparador. El CBD influye en los neurorreceptores y actúa químicamente en el cerebro, y permite llegar a ciclos más profundos de sueño, los que superan la fase REM, para lograr un verdadero descanso.

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Uso del CBD para el insomnio

Es indispensable que antes un médico te indique la dosis, y para establecer una dosis individual y óptima, el método Step-Up, de Leinow y Birnbaum, sugiere comenzar con una dosis baja e ir incrementándola poco a poco hasta lograr el efecto deseado. Hay que comenzar siempre con dosis lo más bajas posible.

Puedes usar aceite o tintura de CBD, en ambas presentaciones los efectos para combatir el insomnio son totalmente eficaces.

Otros usos y aplicaciones del Cannabidiol: